Das Training

 

Ziel des Trainings sind Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

 

Simon Gühring analysiert zunächst Ihre persönliche Ausgangssituation und erstellt einen auf Sie persönlich zugeschnittenen Trainingsplan.

Er leitet Sie genau an und beobachtet die korrekte Ausführung der Übungen. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie die Leichtigkeit in der Bewegung und die subjektive Stresswahrnehmung unter Belastung sinkt. Nutzen auch Sie die neuesten Erkenntnisse der Forschung für sich!

 

Bereits in der Einführungsstunde erleben Sie einen Vorgeschmack auf das angenehme Körpergefühl, das zu einer gewinnenden Persönlichkeit mit positiver Ausstrahlung beiträgt.

 

Die Trainingszeiten können Sie flexibel festlegen. Auch den Trainingsort können Sie frei bestimmen – gerne kommt Simon Gühring zu Ihnen ins Büro, damit Sie keine Zeit verlieren. Sämtliche Sportgeräte bringt der Trainer mit.

 

 

Übungsbeispiele: