Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre
Leistungsfähigkeit durch Personal Training

Ausdauer, Konzentration und Frische
sind keine angeborenen Eigenschaften. Sie spiegeln die Fitness des Körpers wider und können unter individueller Anleitung eines Personal Trainers gefördert werden. Besonders Selbstständige und Manager schätzen die so erworbene Belastbarkeit und Souveränität bei der Lösung ihrer komplexen und anspruchsvollen Aufgaben.
 

Geringer Aufwand ― maximaler Erfolg
Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit stehen in einem direkten Zusammenhang. Ich analysiere zunächst Ihre persönliche Ausgangssituation und baue ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm auf, das unter meiner genauen Beobachtung und Anleitung zu mehr Beweglichkeit, allgemeiner Fitness und zur Stabilisierung wichtiger Körperfunktionen führt.
 

Leichtigkeit und positive Ausstrahlung
Das Zusammenspiel der Muskelketten kann aus jeder Ausgangssituation heraus positiv entwickelt werden - es führt zu einem Leichtigkeitsgefühl in der Bewegung und zu einer Senkung der subjektiven Stresswahrnehmung unter Belastung.
Erleben Sie schon in der Einführungsstunde einen Vorgeschmack auf das angenehme Körpergefühl, das zu einer gewinnenden Persönlichkeit mit positiver Ausstrahlung beiträgt.
 

Zeit und Ort flexibel
Trainingszeit und Trainingsort legen Sie entsprechend Ihrem Kalender fest, z. B. bei Ihnen im Büro. Benötigte Sportgeräte werden von mir mitgebracht.